Živjeti harmoničan život….
Home
 

Šta svaka žena mora znati o menopauzi

Šta svaka žena mora znati o menopauziŽene se obično najteže nose s dva glavna simptoma menopauze, žestokim vrućim valovima i poremećajem sna. Poznato je da se razina melatonina s godinama smanjuje što [Više]

Kognitivno - bihevioralna terapija je najuspješnija u tretiranju socijalne fobije

Kognitivno - bihevioralna terapija je najuspješnija u tretiranju socijalne fobije Znate li šta je socijalna fobija? Vjerovatno ste nekada čuli za ovaj termin. Socijalna fobija jedna je u nizu anksioznih poremećaja, karakteristična po intenzivnom strahu [Više]

Pet najčešćih zabluda o roditeljstvu

Pet najčešćih zabluda o roditeljstvuDanas je moguće naći i previše savjeta o roditeljstvu. Čini se kao da neprestano izlaze nove informacije o tome kako odgojiti dijete na najbolji način [Više]

Kako da zaustavite napad panike

Kako da zaustavite napad panikeOsobe koje su iskusile panični napad bar jednom u životu, navode da je to jedno od najneugodnijih iskustava koje su ikad doživjeli. Ubrzani način života, [Više]

Hidžab pomaže u izgradnji pozitivne slike o sebi

Hidžab pomaže u izgradnji pozitivne slike o sebiBritanske muslimanke koje praktikuju nošenje hidžaba (islamski način pokrivanja glave i tijela) generalno imaju pozitivniju sliku o vlastitom izgledu, te su manje podložne porukama medija [Više]

Porodične slike na Facebooku i privatnost djece

Porodične slike na Facebooku i privatnost djeceNepisano je pravilo internet bontona da se ne postavljaju slike tuđe djece, ali roditelji rado objavljuju fotografije svojih mališana. Umjesto u porodičnim albumima, buduće generacije tinejdžera, [Više]

Odvikavanje djeteta od pelena - šta NE činiti!

Odvikavanje djeteta od pelena - šta NE činiti!Izlazak iz pelena za većinu je roditelja velika stvar koja rijetko kad prođe bez muke. Najčešće je riječ o pokušajima i odustajanjima, nagovaranjima i pregovaranjima… [Više]

Umrlo 1,3 miliona adolescenata, depresija globalni problem!

Umrlo 1,3 miliona adolescenata, depresija globalni problem!Depresija je glavni uzrok bolesti i hendikep za mlade ljude od 10 do 19 godina, navodi se u izvještaju o zdravlju adolescenata koji je objavila [Više]

Kako se odbraniti od "energetskog vampira"?

Kako se odbraniti od Nisu rijetki ljudi koji su osjetili nakon ne tako duge komunikacije sa nekom osobom da su odjednom bez energije, neproporcionalno umorni i iscrpljeni. Na osnovu takvih [Više]

Psihološko zdravlje žene u vrijeme trudnoće

Psihološko zdravlje žene u vrijeme trudnoće Za većinu bračnih parova, vijest o proširenju porodice razlogom je neizmjerne radosti i ushićenosti, osobito ako je u pitanju prvo dijete.  Narednih devet mjeseci, uobičajeno, [Više]

Kako da budete dobar uzor djeci?

Kako da budete dobar uzor djeci?Načini da se bude dobar uzor djeci su od suštinskog značaja za svakog roditelja i staratelja. Naravno da svaki roditelj želi da dobro utječe na [Više]

Mucanje djeteta je posao za roditelja, dijete, logopeda i psihologa

Mucanje djeteta je posao za roditelja, dijete, logopeda i psihologaMucanje je poremećaj u kojem je normalan tok govora prekinut čestim ponavljanjem ili produživanjem govornih zvukova, slogova ili riječi, a stepen uspješnog prevazilaženja tog poremećaja [Više]

Najčešće pogreške razvedenih roditelja!

Najčešće pogreške razvedenih roditelja!Razvod je vrlo neugodan i turbulentan period , porodica se rastura , mijenjaju okolnosti i ustaljeni ritam života , a najteže ga podnose predškolci i [Više]

Djeca koja su fizički kažnjavana, u školi češće agresivna i neposlušna !

Djeca koja su fizički kažnjavana, u školi češće agresivna i neposlušna !Mnogi smatraju da " udarac po guzi " nestašnog djeteta može ga disciplinirati , ali nova studija pokazala je da to čini više štete nego [Više]

Mentalno zdravlje stanovništva BiH sve lošije!

Mentalno zdravlje stanovništva BiH sve lošije!Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, u BiH godišnje se u prosjeku počini i do 500 samoubistava. Stručnjaci ističu da su samoubistva manifestacija bolesti, prije svega [Više]

Znate li šta je pasivna agresivnost?

Znate li šta je pasivna agresivnost?Srž prikrivene sabotaže i emotivnog protesta čini pasivna agresivnost. Pasivna agresivnost gotovo da je“ talenat“, sposobnost jednoga broja ljudi da  ljutnju prebace na druge, tako [Više]

Kako da dijete pobijedi strah od škole?

Kako da dijete pobijedi strah od škole?Strah od nepoznatog kod vašeg mališana pobijedićete zajedničkom šetnjom do škole, crtanjem za radnim stolom i omiljenom igračkom. Pitajte vašeg mališana šta ga najviše plaši i [Više]

Djeca koja imaju TV i kompjuter u sobi su često umorna i dekoncentrisana !

Djeca koja imaju TV i kompjuter u sobi su često umorna i dekoncentrisana !Djeca koja imaju TV i kompjuter u sobi te redovno koriste ove medije manje su sklona rekreaciji te su često umorna i imaju poteškoće s [Više]

OKP - Kad sitnice postanu previše važne

OKP - Kad sitnice postanu previše važnePerfeksionizam, zaokupljenost detaljima i pravilima, tvrdoglavost i kontrola su neke od osobina opsesivno-kompulsivnih osoba. Vode uređen život ispunjen pravilima, detaljima i disciplinom. Određeni uspiješni ljudi bi [Više]

Zašto vam zapravo dijete laže i prešućuje stvari?

Zašto vam zapravo dijete laže i prešućuje stvari?Zašto djeca lažu? Zašto često skrivaju istinu i prešućuju? Zašto rade razne stvari iza vaših leđa? Jedinstven odgovor na ova pitanja je nedostatak povjerenja. Roditelji i [Više]

Devet dimenzija temperamenta

Devet dimenzija temperamenta Poznata je sklonost većine roditelja da svoje dijete upoređuju sa drugom djecom, u svim aspektima razvoja njegove / njene ličnosti. Međutim, to je potpuno pogrešno. [Više]

Muhammad Ali, Nelson Mendela, Albert Einstein ... - Navike i karakter pobjednika!

Muhammad Ali, Nelson Mendela, Albert Einstein  ...  - Navike i karakter pobjednika! Naše police sa knjigama prepune su naslova koji govore o svakodnevnim navikama uspiješnih ljudi. Čitamo ih i nastojimo implementirati u vlastitu praksu, a veoma često, [Više]

Šta je pozitivno roditeljstvo?

Šta je pozitivno roditeljstvo?Stoput ste već to čuli da i za toster dobijemo uputstvo za upotrebu, a za dijete ne. Do trenutka dok ne dobijete dijete, svijet i život [Više]

Psihologija motivacije u 300 riječi

Psihologija motivacije u 300 riječi Grubo rečeno, postoje samo dva razloga zašto činimo bilo šta u životu: - zato što mi sami tako želimo - zato što to želi neko drugi Prva kategorija aktivnosti [Više]

Koliko je važno biti optimista?

Koliko je važno biti optimista?Već je dokazano da optimisti imaju zdraviji kardiovaskularni sistem, bolje se bore sa stresom i imaju manje šanse da dobiju moždani udar u odnosu na [Više]

Proljetno čišćenje vašeg života

Proljetno čišćenje vašeg životaOno što se ljudima događa kada su pod hroničnim stresom je jedna od najvećih životnih ironija: toliko smo zauzeti problemima, da ne stižemo da se [Više]

Danas Svjetski dan osoba sa autizmom !

Danas Svjetski dan osoba sa autizmom !Već šestu godinu u svijetu se 2. aprila obilježava Svjetski dan autizma. Procjenjuje se da oko 1% svjetske populacije ima blaži ili teži oblik ovog [Više]

Šta je AUTIZAM ?

Šta je AUTIZAM ?Većina djece su vrlo socijalna bića koja imaju potrebu i želju za kontaktom sa drugima. Ona ispoljavaju zainteresovanost, nestrpljivost i uzbuđenje u raznim igrama, u [Više]

Otac - nezamjenjiva figura u životu djeteta

Otac  - nezamjenjiva figura u životu djetetaMuškarci koje je odgajao brižan otac emocionalno su stabilniji i lakše se nose sa svakodnevnim stresom nego oni koji su imali nezainteresovanog oca, tvrde psiholozi. Očevo [Više]

Deset karakteristika mentalno zdrave osobe

Deset karakteristika mentalno zdrave osobeMentalne bolesti su najraširenija forma bolesti. Šta je mentalno zdravlje? Kako znamo da li neko ima problem?           Američko udruženje za mentalno zdravlje citira 10 karakteristika koje [Više]

Šta svaka žena mora znati o menopauzi

menopauseTHOUGHTFUL

Žene se obično najteže nose s dva glavna simptoma menopauze, žestokim vrućim valovima i poremećajem sna. Poznato je da se razina melatonina s godinama smanjuje što može dovesti do slabije kvalitete sna i depresije. Drugi česti simptomi menopauze su umor, bolni mišići ili gubitak pamćenja. Prosjek je ulaska u menopauzu oko 51. godine života pa …V i š e

Kognitivno – bihevioralna terapija je najuspješnija u tretiranju socijalne fobije

SocialAnxietyDisorder

Znate li šta je socijalna fobija? Vjerovatno ste nekada čuli za ovaj termin. Socijalna fobija jedna je u nizu anksioznih poremećaja, karakteristična po intenzivnom strahu od negativne evaluacije drugih osoba, te izbjegavanju socijalnih situacija i kontakata. Otprilike oko 13% Amerikanaca i Europljana pogođeno je  ovim problemom. Većina ljudi, pak, nikada ne potraži pomoć, niti primi …V i š e

Pet najčešćih zabluda o roditeljstvu

roditeljstvo

Danas je moguće naći i previše savjeta o roditeljstvu. Čini se kao da neprestano izlaze nove informacije o tome kako odgojiti dijete na najbolji način ili,  koje su to najveće opasnosti koje vrebaju iza ugla. Sa toliko recepata za dobro roditeljstvo, lahko je postati zbunjen i frustriran. U nastavku vam navodimo najučestalije mitove  – ali …V i š e

Kako da zaustavite napad panike

panic2

Osobe koje su iskusile panični napad bar jednom u životu, navode da je to jedno od najneugodnijih iskustava koje su ikad doživjeli. Ubrzani način života, te veliki nivo stresa kojem smo svakodnevno izloženi,  doveo je do porasta anksioznih poremećaja, među koje spadaju i panični napadi. Panični napadi, kao posljedica izrazito visoke anksioznosti,  popraćeni su širokim …V i š e

Hidžab pomaže u izgradnji pozitivne slike o sebi

hijab

Britanske muslimanke koje praktikuju nošenje hidžaba (islamski način pokrivanja glave i tijela) generalno imaju pozitivniju sliku o vlastitom izgledu, te su manje podložne porukama medija o idealu ljepote, rezultati su naučne studije objavljene u British Journal of Psychology , u 2014 godini. Također, ispitanice koje su uzele učešće u istraživanju navele su da im je …V i š e

Porodične slike na Facebooku i privatnost djece

facebook-login-360

Nepisano je pravilo internet bontona da se ne postavljaju slike tuđe djece, ali roditelji rado objavljuju fotografije svojih mališana. Umjesto u porodičnim albumima, buduće generacije tinejdžera, makar u sljedećih desetak godina, imat će slike iz ranog djetinjstva na „Facebooku” , iako to nisu lično odobrili. Većina korisnika društvenih mreža koja ima djecu postavlja njihove fotografije …V i š e

Odvikavanje djeteta od pelena – šta NE činiti!

noša

Izlazak iz pelena za većinu je roditelja velika stvar koja rijetko kad prođe bez muke. Najčešće je riječ o pokušajima i odustajanjima, nagovaranjima i pregovaranjima… Da bismo vam olakšali, donosimo popis zabrana, odnosno stvari koje nikako ne smijete činiti kada dijete “skidate” iz pelena. 1. Nemojte ništa raditi “na silu” Prvo provjerite da li je …V i š e

Umrlo 1,3 miliona adolescenata, depresija globalni problem!

depresija

Depresija je glavni uzrok bolesti i hendikep za mlade ljude od 10 do 19 godina, navodi se u izvještaju o zdravlju adolescenata koji je objavila Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). Organizacija smatra da su tri glavna uzroka smrti adolescenata u svijetu “prometne nesreće, sida i samoubistvo”. U 2012. godini, u svijetu je umrlo 1,3 miliona adolescenata. …V i š e

Kako se odbraniti od “energetskog vampira”?

toxic-people-1

Nisu rijetki ljudi koji su osjetili nakon ne tako duge komunikacije sa nekom osobom da su odjednom bez energije, neproporcionalno umorni i iscrpljeni. Na osnovu takvih iskustava sa onima koji ispijaju tuđu energiju nastala je negativna etiketa „energetski vampir”. Da li postoje ovakvi „vampiri” i kako izbjeći ulogu žrtve? Data etiketa se pripisuje onim ljudima …V i š e

Psihološko zdravlje žene u vrijeme trudnoće

Pregnant  muslim woman with happy expression

Za većinu bračnih parova, vijest o proširenju porodice razlogom je neizmjerne radosti i ushićenosti, osobito ako je u pitanju prvo dijete.  Narednih devet mjeseci, uobičajeno, protiče u brizi za majku, te u budnom praćenju kako vašega  fizičkog stanja i tjelesnih promjena, tako i razvoja bebe. No, kada su trudnice u pitanju, nepravedno se zapostavlja briga …V i š e

Kako da budete dobar uzor djeci?

sin isti kao otac

Načini da se bude dobar uzor djeci su od suštinskog značaja za svakog roditelja i staratelja. Naravno da svaki roditelj želi da dobro utječe na svoje dijete, međutim, to nije nešto što dolazi samo od sebe, a i svi smo ljudi koji ponekada pogriješe. Na sreću, postoje načini kojih se možete pridržavati kako biste bili …V i š e

Mucanje djeteta je posao za roditelja, dijete, logopeda i psihologa

mucanje

Mucanje je poremećaj u kojem je normalan tok govora prekinut čestim ponavljanjem ili produživanjem govornih zvukova, slogova ili riječi, a stepen uspješnog prevazilaženja tog poremećaja veliki je ukoliko zajedno sudjeluju sve četiri karike (roditelj, dijete, logoped i psiholog). U tom procesu neophodno da roditelj provodi upute logopeda i psihologa jer je to i psihološki problem. …V i š e

1 2 3 17
Top