Živjeti harmoničan život….
Home
 

Čak i svađa može imati pozitivne učinke po zdravlje

Ljudi koji imaju nesuglasice sa direktorom, supružnikom ili djetetom i trude se da ne dođe do konflikta, riskiraju svoje zdravlje. Izbjegavanje konflikta će donijeti više simptoma fizičkih problema nego uplitanje u raspravu. Kod onih koji trpe tenzije tokom dana zabilježena je i visok nivo  hormona stresa kortizola. “Jasno je da način na koji se suočavamo sa svakodnevnim problemima utječe na naše zdravlje.“, objašnjava Kara Birditt sa Instituta za društvena istraživanja pri Univerzitetu Michigan. “Veze imaju jak utjecaj na to kako se tokom dana osjećamo, osobito ako imamo problema u njima.”

Prethodna istraživanja pokazala su da bračni partneri koji izbjegavaju svađe prije umiru, te da je izražavanje ljutnje povezano sa osjećajem kontrole i optimizmom. Novo istraživanje predstavljeno je na 118. Godišnjoj konvenciji američkog udruženja psihologa.

Gospođa Kara Birditt i kolege su ustanovili da se većina ljudi bori s problemima koje imaju s drugim ljudima tako što ih jednostavno izbjegavaju. Analiziranjem podataka o 1.842 odrasle osobe između 33 i 84 godine starosti otkriveno je da su oni koji su osjećali neku vrstu tenzija imali negativne emocije, bili su uznemireni ili ljuti, te osjećali simptome fizičkih problema, pa čak i bolove i tegobe. Kod onih koji nisu bježali od rasprave tokom jutra poslije podne zabilježen je niži nivo  kortizola.Naravno da se misli na umjerene rasprave, bez podizanja velikih tenzija koje mogu prerasti u nekontrolisan sukob.

Još zanimljivih članaka

Off 

20. Mart 2012. AUTOR: KATEGORIJA: IzdvajamoZanimljivosti Comments are off for this post

Top
Translate »