Sigurni znakovi da vam treba strucna pomoć
Ako ste lošeg raspoloženja i pod stresom duže od mjesec dana, i to počinje da vam remeti svakodnevni život, možda je vrijeme da potražite stručnu pomoć. Posjeta psihijatru ili psihologu / Više… /
Articles by psiholog.ba
“Pročitajte” govor tijela vašeg partnera
Svaki pa i najmanji pokret bilo da je riječ o položaju ruku ili klimanju glavom, otkriva šta zapravo mislimo i želimo. Sklanjanje kose s lica je kombinacija nervoze i flerta, / Više… /
Ogorčenost vodi do fizičkog oboljenja
Zbog neuspjelih ljubavnih veza, zbog brzog načina života, previše obaveza, a premalo vremena, zbog nedostatka materijalnih sredstava koji bi ispunili neke želje i sl., može nam se lahko desiti da / Više… /
Ono što nas ne ubije, čini nas jačim
Poznata izreka “ono što nas ne ubije, samo nas čini jačim” dobila je sada i svoju naučnu potvrdu. Rezultati dugogodišnje studije o posljedicama životnih nedaća na mentalno zdravlje pokazala je / Više… /
Neprijatnost i anksioznost možemo ublažiti pravilnom ishranom
Iako su dnevni stres i napetost neizbježni, neprijatnost i anksioznost možemo ublažiti pravilnom ishranom. Pokušajte slijediti neke od sljedećih savjeta kako biste popravili raspoloženje. Smanjite unos kofeina- Previše gaziranih napitaka, / Više… /
Sadističko ponašanje zbunjuje i psihologe
On ili ona zna najbolje, prezire druge i ne vjeruje im, smatra da mora dominirati i držati sve konce u rukama, očekuje neupitnu poslušnost od svih nad kojima ima bilo / Više… /
Stres oslabljuje imunitet
Stres oslabljuje imunitet zbog čega smo podložniji raznim bolestima poput krvarenja desni, dermatitisu i ekcemima, pojačanim menstrualnim grčevima i škripanju zuba. Ako vaš zahtjevni posao ili komplicirani privatni život uzrokuju / Više… /
Bračni partner najbolji lijek za ublažavanje stresa
Najbolje sredstvo za ublažavanje stresa koji ste nakupili za teškog dana na poslu je podrška brižnog partnera kod kuće, kaže nova studija. To možda i ne izgleda kao neko historijsko / Više… /