Možete li vaš supružnik i vi proći kroz sve izazove? Evo kako možete to saznati.
KLJUČNE TAČKE
Pozitivan znak bračnog identiteta je kada parovi održavaju svoje interese dok cijene zajedničko vrijeme. Parovi s dobro razvijenim zajedničkim identitetom imaju tendenciju da konstruktivno rješavaju sukobe.
Partneri sa zdravim bračnim identitetom su autentični i transparentni u vezi svojih odnosa.
“Bračni identitet” odnosi se na zajednički osjećaj sebe koji bračni partneri razvijaju tokom vremena. Obuhvata jedinstvene karakteristike, vrijednosti i norme koje definišu par kao jedinicu i uloge koje usvajaju unutar svoje veze.
Bračni identitet oblikuju zajednička iskustva, međusobno razumijevanje, obrasci komunikacije i zajednički ciljevi, stvarajući kohezivan osjećaj “mi” koji utiče na njihove interakcije i odluke.
Jak bračni identitet povezan je s većim zadovoljstvom u vezi, posvećenošću i dugotrajnim, otpornim vezama. Pruža sigurnu osnovu za oba partnera, omogućavajući im da zadrže svoje individualne identitete dok napreduju kao kohezivna jedinica.
Evo tri znaka da vas i vašeg supružnika veže snažan bračni identitet.
- Balansirate nezavisnost i zajedništvo
Pozitivan znak bračnog identiteta je kada oba partnera održavaju svoje individualne interese, hobije i prijateljstva dok također cijene i daju prioritet vremenu provedenom zajedno. Ova ravnoteža omogućava lični rast i snažnu vezu para. Takvi parovi često rade zajedno ka zajedničkim ciljevima i imaju slična uvjerenja o svojim prioritetima, kao što su planiranje porodice, finansijska stabilnost ili napredovanje u karijeri. Istovremeno, ohrabruju međusobni lični razvoj i pružaju podršku za postizanje individualnih ciljeva i težnji. Značajan element ovog zajedništva je sposobnost pružanja i primanja podrške. Takvi partneri se oslanjaju jedni na druge za emocionalnu i praktičnu podršku, prepoznajući da su njihovi životi međusobno isprepleteni na značajne načine, bez gubitka vlastite slobode.
Snažan bračni identitet gradi se na poštovanju individualnosti, mišljenja i odluka jedno drugog, pri čemu se važne odluke obično donose zajedno. Ovaj kolaborativni pristup osigurava da se oba partnera osjećaju vrijednima i saslušanima, što jača osjećaj jednakosti i partnerstva.
- 2. Izvrsni ste u rješavanju sukoba
Studija iz 2020. godine objavljena u časopisu Ličnost i socijalna psihologija Bulletin, otkrila je da su partneri koji obično uspješno rješavaju sukobe vjerovatnije da imaju visok nivo jasnoće bračnog identiteta. Znajući ko su zajedno, parovi mogu vidjeti širu sliku svaki put, sjećajući se da su oni tim koji se suočava sa svakim izazovom, a ne takmičari jedan protiv drugog. Shodno tome, parovi sa dobro razvijenim zajedničkim identitetom imaju tendenciju da konstruktivno rješavaju sukobe. Oni će vjerovatno pristupati nesuglasicama s ciljem pronalaženja obostrano korisnih rješenja umjesto fokusiranja na individualne pobjede. Takvi partneri se osjećaju sigurni u međusobnu posvećenost i pouzdanost, što stvara stabilno i podržavajuće okruženje. Njihov zajednički identitet i međusobna podrška pomažu im da zajedno prolaze kroz teška vremena, smanjujući utjecaj vanjskog stresa na vezu.
Takvi parovi također će vjerovatnije pokazivati efikasne komunikacijske vještine i rješavati sukobe otvoreno i iskreno, raspravljajući o mislima, osjećajima i zabrinutostima bez straha od osude ili osvete. Fokusirat će se na rješavanje problema kroz kompromis, aktivno slušanje i empatično razumijevanje, umjesto da pribjegavaju okrivljavanju ili izbjegavanju.
- 3. Iskreni ste u vezi vašeg odnosa
Partneri sa zdravim bračnim identitetom su autentični i transparentni u vezi svog odnosa, kako jedni prema drugima, tako i prema ljudima oko sebe. Istraživanja pokazuju da se identitet para često uništava onda kada partneri pokušavaju projicirati lažnu sliku svog odnosa kako bi prikrili bilo kakve probleme ili nejednakosti u njihovoj dinamici. Kada su parovi iskreni o svom odnosu, to pokazuje povjerenje, zadovoljstvo i sigurnost u njihovom partnerstvu, te jedinstven stav, jačajući njihov zajednički identitet. Ne pretvarajući se da je njihov odnos savršen radi izgleda, oni demonstriraju istinsku povezanost zasnovanu na međusobnom razumijevanju i prihvatanju. Takvi parovi vjerovatno se slažu o tome šta je njihov bračni identitet i koriste pozitivne trenutke zajedno slavljenjem individualnih i zajedničkih prekretnica. Izražavaju zahvalnost jedno prema drugom i cijene pozitivna sjećanja koja odražavaju njihovu povezanost i otpornost kao para.
Parovi sa snažnim zajedničkim identitetom često se nazivaju “mi” ili “nas”, što ukazuje na snažan osjećaj timskog duha. Također, vjerovatno koriste pozitivne i afirmativne izraze kada govore jedno s drugim i o drugome.
Promatrajući ove znakove u vašem odnosu, možete procijeniti zdravlje identiteta vašeg braka i nastaviti ulagati u rast i dobrobit jedno drugog kroz namjerne napore da njegujete međusobno poštovanje, efikasnu komunikaciju i zajednički smisao.
Prioritiziranjem ovih pozitivnih ponašanja, možete steći dublje razumijevanje jedno drugog koje obogaćuje vaše partnerstvo tokom vremena, omogućavajući vam da s povjerenjem, jedinstvom i autentičnošću savladate životne izazove.
Autor: Mark Travers Ph.D.
Preuzeto sa stranice: psychologytoday.com
