mentalno zdravlje, depresija, anksioznost,pretjerani iracionalni strah, manjak samopoštovanja.
Postoji snažna povezanost između anksioznih poremećaja i moždane magle. Jedno može biti uzrok drugog. Drugim riječima, anksioznost može dovesti do moždane magle, a doživljavanje moždane magle može povećati anksioznost. Anksioznost / Više… /
Samosuosjećanje i prilagođavanja ključ su boljeg života s ADHD-om. Iskustvo života s ADHD-om često je drugačije od onoga što vidimo sažeto u istraživačkim radovima. S ovim stanjem dolazi osjećaj srama / Više… /
Način za prevazilaženje strahova i suočavanje s mentalnim poteškoćama Terapija izlaganjem je oblik bihejvioralne terapije osmišljen kako bi pomogao ljudima da prevaziđu svoje strahove. Ako se, na primjer, plašite zatvorenih / Više… /
Suočavanje s poremećajima spavanja dok istovremeno živite s depresijom može izgledati kao začarani krug. Što se depresivnije osjećate, to vam je teže spavati. A što ste iscrpljeniji zbog nedostatka sna, / Više… /
Kafa, čaj, gazirani napici i druga hrana i pića koja sadrže kofein konzumiraju se svakodnevno od strane mnogih odraslih osoba, tako da ne iznenađuje podatak da je kofein najčešće korištena / Više… /
Prema nekim procjenama, otprilike 4 milijarde ljudi širom svijeta koristi društvene mreže poput Facebooka, Twittera i Instagrama. Ova upotreba potaknula je stručnjake za mentalno zdravlje da istraže da li ogromna / Više… /
Odlučiti da ste spremni da krenete na psihoterapiju ogroman je prvi korak. Vrijedi odvojiti trenutak da priznate ovu odluku jer je to odluka koja će vam vjerovatno promijeniti život. Međutim, / Više… /
Anksioznost je nešto što svi povremeno doživljavaju, ali kod nekih ljudi može postati sveprisutna i prekomjerna. Generalizirani anksiozni poremećaj (GAP) karakteriše se upornom i pretjeranom zabrinutošću. Da se problem završava / Više… /
Copyright 2024 - Psiholog.ba