Hronična depresija je stanje u kojem često ili kontinuirano doživljavate simptome depresije tokom dužeg vremenskog perioda, često godinama, kaže Aimee Daramus, PsyD, licencirana klinička psihologinja. Depresija je ozbiljno mentalno zdravstveno / Više… /
Postoji snažna povezanost između anksioznih poremećaja i moždane magle. Jedno može biti uzrok drugog. Drugim riječima, anksioznost može dovesti do moždane magle, a doživljavanje moždane magle može povećati anksioznost. Anksioznost / Više… /
Samosuosjećanje i prilagođavanja ključ su boljeg života s ADHD-om. Iskustvo života s ADHD-om često je drugačije od onoga što vidimo sažeto u istraživačkim radovima. S ovim stanjem dolazi osjećaj srama / Više… /
Plus učinkoviti savjeti za poboljšanje neverbalne komunikacije Mnogo vremena provodimo usavršavajući svoje riječi, bilo da smišljamo najbolju moguću poruku, dorađujemo poslovni e-mail ili vježbamo kako da zatražimo lozinku za WiFi / Više… /
Ne znate kako da izrazite ljubav riječima? Ovaj tekst će vam pomoći. Ništa ne može preokrenuti loš dan kao neočekivani poklon od prijatelja ili voljene osobe. Bilo da se radi / Više… /
Način za prevazilaženje strahova i suočavanje s mentalnim poteškoćama Terapija izlaganjem je oblik bihejvioralne terapije osmišljen kako bi pomogao ljudima da prevaziđu svoje strahove. Ako se, na primjer, plašite zatvorenih / Više… /
Suočavanje s poremećajima spavanja dok istovremeno živite s depresijom može izgledati kao začarani krug. Što se depresivnije osjećate, to vam je teže spavati. A što ste iscrpljeniji zbog nedostatka sna, / Više… /
Kafa, čaj, gazirani napici i druga hrana i pića koja sadrže kofein konzumiraju se svakodnevno od strane mnogih odraslih osoba, tako da ne iznenađuje podatak da je kofein najčešće korištena / Više… /
Copyright 2024 - Psiholog.ba