Anksioznost može biti korisna, ali većina ljudi razmišlja o anksioznosti, preciznije o generaliziranom anksioznom poremećaju (GAP), u negativnom smislu. To je emocija koja nam čini nelagodu i napetost, stanje koje / Više… /
Zabrinutost s vremena na vrijeme je normalna. S obzirom na mnoge nepoznanice i izazove u životu, briga je prirodna reakcija na brojne situacije. Međutim, hronična i sveobuhvatna zabrinutost može biti / Više… /
Anksioznost nije samo osjećaj zabrinutosti ili nervoze – ona je često praćena brojnim neugodnim i uznemirujućim fizičkim simptomima. Postoji više različitih tipova poremećaja koji su povezani sa takvim fizičkim manifestacijama / Više… /
Socijalni anksiozni poremećaj (SAP) je mentalno zdravstveno stanje koje može značajno utjecati na svakodnevni život tinejdžera i njihovu opću dobrobit. Iako je normalno da tinejdžeri osjećaju nervozu u nekim društvenim / Više… /
Kako razlikovati anksioznost od nervoze? Često čujemo ljude kako kažu: “Ovo mi stvara anksioznost!” kada se suočavaju sa situacijom koja ih čini da se osjećaju neugodno ili nervozno. Međutim, iako / Više… /
Iako često koristimo anksioznost i strah kao sinonime, oni nisu ista stvar. Ova dva iskustva su povezana i često dijele mnoge iste emocionalne i fizičke simptome, ali postoje važne razlike / Više… /
Znakovi, uzroci, tretmani i načini suočavanja Visoko funkcionalna anksioznost je opšti termin koji se odnosi na ljude koji žive s anksioznošću, ali se smatraju relativno funkcionalnima. To nije priznata dijagnoza / Više… /
Ako živite s anksioznošću, znate koliko je teško smiriti um. Anksioznost može otežati koncentraciju, san ili obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Srećom, postoji tehnika koja može pomoći: pravilo 3-3-3. U ovom članku / Više… /
Copyright 2024 - Psiholog.ba