Stres na poslu i rizik od raka
Stres na poslu ne povisuje rizik za nastanak raka, ali može voditi ponašanju koje će povećati mogućnost nastanka raka, kaže se u istraživanju objavljenom on line u British Medical Journal. / Više… /
stres
STRES – poguban za mozak, imunitet, srce, hormone…..
Postoje mnogobrojni dokazi da stres utječe na naše mentalno i sveopće zdravlje, ali budući da ga ne možemo opipati ni izmjeriti, vrlo često zanemarujemo njegovo prisustvo u svakodnevnom životu. Donosimo / Više… /
Stres može dovesti do skupljanja mozga i problema s pamćenjem
Stres je bolest modernog doba koja pogađa sve više ljudi, a rezultati posljednjih istraživanja objavljeni u magazinu Neurology pokazuju da stres može dovesti do skupljanja mozga i problema s pamćenjem. / Više… /
Psiholog otkrio metodu za oslobađanje od stresa
Jedan psiholog održao je svojim studentima predavanje: “Svakog dana suočavamo se sa izazovima i preprekama, koje nam pomažu da rastemo i koji nas definišu. Ali, kada se stres uvuče, to / Više… /
Sindrom slomljenog srca
Žene psihički mogu podnijeti veliku količinu stresa, no to isto ne može i njihovo srce jer je drugačije građeno od muškog. “Sindrom slomljenog srca” osam je puta češći kod žena / Više… /
Tehnike oslobađanja stresnih misli
Postanite svjesni negativnih misli i promatrajte ih kao što biste promatrali oblak na nebu. Potom ih samo malo promijenite iz “moram” u mogu” i osjećat ćete se bolje. Ljudi često / Više… /
12 znakova da ste pod stresom
Osjećate li svakodnevni stres? Previše stvari morate obaviti, a imate premalo vremena? Čini vam se da biste mogli eksplodirati? Stres je prirodna odbrambena reakcija našeg organizma na promjenu. Stres izazivaju / Više… /
Dobrom knjigom protiv stresa
Ispijanje čaja, šetnja, tjelovježba, sve su to neke od provjerenih metoda za borbu protiv stresa. Ipak, prema istraživanjima, najbrža i najučinkovitija metoda za opuštanje je čitanje. Stres je danas toliko / Više… /