mentalno zdravlje, depresija, anksioznost,pretjerani iracionalni strah, manjak samopoštovanja.
Psihoterapija, također poznata kao terapija razgovorom, odnosi se na tehnike koje pomažu ljudima da promijene ponašanja, misli i emocije koje im uzrokuju probleme ili stres. To je krovni pojam koji / Više… /
Akademska inteligencija nije dovoljna Emocionalna inteligencija (poznata i kao EI ili EQ – „emocionalni kvocijent“) je sposobnost opažanja, tumačenja, izražavanja, kontrole, procjene i korištenja emocija za učinkovitu i konstruktivnu komunikaciju / Više… /
Kvalitetniji san počinje s dobrim navikama Poremećaji spavanja su izuzetno česti u današnje vrijeme. Mnogi ljudi imaju poteškoća sa spavanjem tokom noći, što uveliko utiče na kvalitet njihovog života i / Više… /
Depresija se može liječiti, a većina ljudi doživljava poboljšanje simptoma uz psihoterapiju, lijekove ili kombinaciju oba pristupa. Međutim, ono što djeluje kod jedne osobe ne mora nužno djelovati kod druge. / Više… /
I što je najvažnije – nevjerovatno je jednostavno Stres je nešto o čemu nas stalno upozoravaju i znamo da ga trebamo smanjiti. To je zato što dugotrajni stres vodi ka / Više… /
I nijedna od njih nije brza hrana Stres je neizbježan dio naših života; ono što je važno je način na koji se nosimo s njim. Postoji bezbroj stvari koje možete / Više… /
Isprobajte ove strategije koje preporučuju terapeuti kako biste se vratili na pravi put Kada smo preplavljeni, možemo postati uznemireni, imati poteškoća s donošenjem odluka i iskusiti hronične bolove i napetost / Više… /
Sve što trebate uraditi je započeti. Dvije minute ne zvuče kao puno vremena, zar ne? Pa, zavisi od situacije. Dvije minute mogu izgledati kao sat, bilo u dobrim ili lošim / Više… /
Copyright 2024 - Psiholog.ba