Sindrom slomljenog srca

6. Jula 2012. jasna 0

Žene psihički mogu podnijeti veliku količinu stresa, no to isto ne može i njihovo srce jer je drugačije građeno od muškog. “Sindrom slomljenog srca” osam je puta češći kod žena nego kod muškaraca, a manifestira / Više… /

Tehnike oslobađanja stresnih misli

8. Maja 2012. jasna 0

Postanite svjesni negativnih misli i promatrajte ih kao što biste promatrali oblak na nebu. Potom ih samo malo promijenite iz “moram” u mogu” i osjećat ćete se bolje. Ljudi često imaju prevelika očekivanja smatrajući da / Više… /

12 znakova da ste pod stresom

3. Maja 2012. jasna 0

Osjećate li svakodnevni stres? Previše stvari morate obaviti, a imate premalo vremena? Čini vam se da biste mogli eksplodirati? Stres je prirodna odbrambena reakcija našeg organizma na promjenu. Stres izazivaju situacije u kojima se osijećamo / Više… /

Dobrom knjigom protiv stresa

25. Aprila 2012. jasna 0

Ispijanje čaja, šetnja, tjelovježba, sve su to neke od provjerenih metoda za borbu protiv stresa. Ipak, prema istraživanjima, najbrža i najučinkovitija metoda za opuštanje je čitanje. Stres je danas toliko uobičajen, da je čuđenje izaziva / Više… /