Da li je moguće imati “visokofunkcionalnu” depresiju?
Kada drugi možda ne primjećuju da nešto nije u redu Depresija je mentalno zdravstveno stanje koje pogađa jednu od šest osoba u nekom trenutku njihovog života. Može se manifestovati kroz / Više… /
Mjesec: Novembar 2024.
Razumijevanje emocionalnog točka i njegova praktična primjena
Jeste li ikada imali poteškoća s preciznim prepoznavanjem emocija koje osjećate? Možda je lako reći kada ste sretni, tužni ili ljuti. Međutim, ljudi su složena bića koja doživljavaju širok spektar / Više… /
5 načina kako anksioznost može biti korisna
Anksioznost može biti korisna, ali većina ljudi razmišlja o anksioznosti, preciznije o generaliziranom anksioznom poremećaju (GAP), u negativnom smislu. To je emocija koja nam čini nelagodu i napetost, stanje koje / Više… /
Kako prestati brinuti o budućnosti
Zabrinutost s vremena na vrijeme je normalna. S obzirom na mnoge nepoznanice i izazove u životu, briga je prirodna reakcija na brojne situacije. Međutim, hronična i sveobuhvatna zabrinutost može biti / Više… /
Je li ADHD stanje koje se može izliječiti?
ADHD, ili poremećaj hiperaktivnosti i deficita pažnje, neurološko je stanje koje se manifestuje kroz poteškoće s fokusom, hiperaktivnošću i impulzivnošću. Oko 4% odraslih i 9% djece u Sjedinjenim Američkim Državama / Više… /
5 strategija za smanjenje negativnog razmišljanja
Kako se možete usmjeriti ka većoj ravnoteži i pozitivnijim emocijama? Ključne tačke: Učenje jednostavnih načina razmišljanja o sebi i svojim iskustvima može dovesti do veće ravnoteže i poboljšanog blagostanja. Ovo / Više… /
Put do pravog odmora za one sa ADHD-om
Priznajemo da je odmor privilegija koji mnogi ljudi nemaju zbog finansijskih poteškoća ili siromaštva, invaliditeta, roditeljstva i drugih životnih izazova. Marginalizirane osobe najviše su pogođene ovim nedostatkom (uključujući neurodivergentne osobe, / Više… /
Fizički simptomi anksioznosti
Anksioznost nije samo osjećaj zabrinutosti ili nervoze – ona je često praćena brojnim neugodnim i uznemirujućim fizičkim simptomima. Postoji više različitih tipova poremećaja koji su povezani sa takvim fizičkim manifestacijama / Više… /