Ono što nas ne ubije, čini nas jačim
Poznata izreka “ono što nas ne ubije, samo nas čini jačim” dobila je sada i svoju naučnu potvrdu. Rezultati dugogodišnje studije o posljedicama životnih nedaća na mentalno zdravlje pokazala je / Više… /
Poznata izreka “ono što nas ne ubije, samo nas čini jačim” dobila je sada i svoju naučnu potvrdu. Rezultati dugogodišnje studije o posljedicama životnih nedaća na mentalno zdravlje pokazala je / Više… /
Iako su dnevni stres i napetost neizbježni, neprijatnost i anksioznost možemo ublažiti pravilnom ishranom. Pokušajte slijediti neke od sljedećih savjeta kako biste popravili raspoloženje. Smanjite unos kofeina- Previše gaziranih napitaka, / Više… /
On ili ona zna najbolje, prezire druge i ne vjeruje im, smatra da mora dominirati i držati sve konce u rukama, očekuje neupitnu poslušnost od svih nad kojima ima bilo / Više… /
Stres oslabljuje imunitet zbog čega smo podložniji raznim bolestima poput krvarenja desni, dermatitisu i ekcemima, pojačanim menstrualnim grčevima i škripanju zuba. Ako vaš zahtjevni posao ili komplicirani privatni život uzrokuju / Više… /
Najbolje sredstvo za ublažavanje stresa koji ste nakupili za teškog dana na poslu je podrška brižnog partnera kod kuće, kaže nova studija. To možda i ne izgleda kao neko historijsko / Više… /
Ljudi koji se osjećaju nervozno i na rubu toga da izgube živce, mogli bi se smiriti samo čašom vode, tvrde psiholozi. Blaga dehidracija može čovjeku promijeniti raspoloženje, nivo energije i / Više… /
Naučnici razvijaju aplikaciju koja će uz pomoć mobitela moći otkriti patite li od simptoma depresije i tako vam pomoći da shvatite da nešto trebate poduzeti. Iako već sada, zahvaljujući Siriju / Više… /
Posmatrati vlastito dijete dok udara i vrišti može biti zaista frustrirajuće. Ali, umjesto da na izljeve bijesa – tantrume gledate kao na katastrofu, pokušajte nešto naučiti iz cijele situacije. Pogledajte / Više… /
Copyright © 2024 | WordPress Theme by MH Themes