Osobine ljudi koji su hronično nesretni

Psiholog Sonja Ljubomirski smatra da za sve nas postoji nada, ali samo pod uslovom da ne ponavljamo iste greške i promijenimo svoje navike. A evo koje to loše osobine krase hronično nesretne ljude.

Ubijeđenje da je život težak

Sretni ljudi znaju da život umije da bude baš težak. No, oni padove posmatraju samo kao fazu, a ne doživljavaju sebe kao žrtvu. Spremni su da preuzmu odgovornost za to što su sebe doveli u takvo stanje i fokusiraju se na to kako da promijene stvari i iz haosa se izvuku što prije.

Nesretni ljudi sebe vječito doživljavaju kao žrtve i stalno su skloni “vidi šta mi se dogodilo” načinu razmišljanja, umjesto da se potrude da pronađu izlaz iz svoje situacije.

Nemanje povjerenja u druge

Zdrav oprez i sumnja su dobri. Ne treba biti pretjerano lakovjeran, ali većina sretnih ljudi u suštini vjeruje drugima. Vjeruju u dobro u ljudima i ne smatraju da će ih svako prevariti. Generalno su prijateljski nastrojeni i otvoreni prema novim poznanicima.

Nesretni ljudi uglavnom ne vjeruju nikome i veruju da će ih svi prevariti. Takav stav ih sprečava da ostvaruju nova prijateljstva i veze sa ljudima.

Fokusiranje isključivo na negativne strane

U ovom svijetu dosta toga ne valja. Ipak, sretni će se ljudi radije fokusirati na ono dobro i pozitivno.

Nesretni ljudi posmatraju isključivo negativne strane, a njihov ih strah spriječava u tome da vide i svu ljepotu koja nas okružuje.

Poređenje s drugima i zavist

Nesretni ljudi imaju utisak da im je neko drugi “ukrao” njihovu sreću, pa se stalno porede sa drugima, dopuštajući da ih pojedu ljubomora i zavist.

Sretni ljudi znaju da svako od nas ima svoju sudbinu i sreću koju niko ne može da uzme. Takođe, sretni ljudi vjeruju u brojne mogućnosti i znaju da sreća drugih nema nikakve veze sa njihovom.

Potreba za kontrolom

Postoji razlika između potrebe za kontrolom i nastojanja da se postignu određeni ciljevi. Sretni ljudi svakog dana preduzimaju određene mjere da bi postigli svoje ciljeve, ali na kraju shvataju da u stvari mogu kontrolisati vrlo malo toga.

Ključ je u tome da budemo orijentisani na svoje ciljeve, ali da dopustimo da se dese i loše stvari – i one su sastavni dio života, svijet se neće zato raspasti.

Gledanje na budućnost s brigom i strahom

Nesretni ljudi razmišljaju samo o onome šta bi moglo da krene po zlu, dok sretni ljudi posjeduju dozu zdrave iluzije i dopuštaju sebi da ponekad sanjare i razmišljaju o lijepim stvarima. Oni vjeruju da će na kraju sve biti u redu. I sretni ljudi osjećaju brigu i strah, ali prave veliku razliku između osjećanja i življenja u strahu.

Kada strah ili brige napadnu um sretne osobe, oni će se zapitati da li postoji način na koji to mogu strah da spriječe ili šta mogu da promjene. Ukoliko ne mogu, shvate da od straha i brige nemaju ništa i odustaju od mračnih osjećaja.

Život u prošlosti

Nesretni ljudi žive u prošlosti i uglavnom samo o tome i pričaju. Kad im ponestane tema za razgovor, okreću se traćevima i komentarisanju života drugih ljudi. Sretni ljudi žive u sadašnjosti i sanjare o budućnosti.

Njihove pozitivne vibracije se mogu osjetiti u komunikaciji. Uzbuđeni su zbog stvari na kojima rade, zahvalni na onome što imaju i razmišljaju o mogućnostima koje im život pruža.

„Naravno, niko od nas nije savršen. Svi se mi ponekad gušimo u negativnosti, ali stvar je u tome koliko dugo ćemo sebi dopustiti da ostanemo u tom stanju. Vježbanje pozitivnih navika je ono na čemu svi treba da radimo. Hodaš, padneš, ustaneš, i opet ispočetka, poručuje Sonja Ljubomirski.

Please follow and like us:
0