Empatično i odlučno roditeljstvo s autoritetom
Autor: Jeremy Sutton, Ph.D
Preuzeto sa stranice: posittivepsihology.com
Roditeljstvo se rijetko uči, pa se mora brzo savladati kroz praksu. Stilovi roditeljstva koje usvajamo često nisu uvijek najefikasniji, ali većina nas daje sve od sebe s onim što znamo. I nije lako. Odnos roditelj-dijete jedan je od najkompleksnijih odnosa koje uspostavljamo, utječući na to kako funkcionišu porodice i kako roditelji uspostavljaju vezu sa svojom djecom.
U ovom članku počinjemo tako što predstavljamo nekoliko stilova roditeljstva prije nego što se fokusiramo na autoritativno roditeljstvo.
Shvatanje autoritativnog roditeljstva kao pozitivnog stila roditeljstva
Kada je riječ o roditeljstvu, svi imamo različite pristupe u vezi s tim kako komuniciramo, uspostavljamo autoritet i formiramo veze sa svojom djecom. Osim autoritativnog roditeljstva, postoje još tri česta stila roditeljstva koji utiču na to kako roditelji odgajaju svoju djecu:
- Autoritarno roditeljstvo (Kruti,strogi) odgojni stil
Autoritarni roditelji primjenjuju stroga pravila koja očekuju da njihovo dijete poštuje. Nema mjesta za izazov ili negaciju, a nepoštovanje pravila rezultuje kaznom. Takvi roditelji su manje brižni, a dijete se često pobuni protiv autoriteta u kasnijem životnom periodu.
- Popustljivo roditeljstvo
Pospustljivi roditelji imaju minimalna ili nikakva očekivanja, smjernice ili pravila za svoju djecu. Roditelji su obično više kao prijatelji, rijetko primjenjuju disciplinu ili kažnjavanje i daju potpunu slobodu u vremenu spavanja i prehrambenim navikama. Kako odrastaju, njihova djeca mogu postati “impulsivna, zahtjevna, sebična i imati nedostatak samoregulacije”, često usvajajući nezdrave načine života.
- Neangažovano roditeljstvo (Zanemarujući) odgojni stil
Takvi roditelji obično ostaju odvojeni, ne uključujući se u odgoj svoje djece. Vjerovatno zadovoljavaju osnovne potrebe svoje djece, ali su ograničeni u komunikaciji, disciplini i brižnosti. Djeca postaju samodostatna i otporna kako odrastaju, ali mogu imati poteškoće u kontroli emocija, razvijanju manje korisnih strategija suočavanja, postizanju loših akademskih rezultata i održavanju i formiranju odnosa.
Šta je autoritativno roditeljstvo?
Autoritativno roditeljstvo balansira između reagovanja i postavljanja zahtjeva. Autoritativni roditelji “obično razvijaju bliske, brižne odnose sa svojom djecom” i postavljaju jasne smjernice i očekivanja. Takvi roditelji jasno objašnjavaju što se od njihove djece očekuje i zašto. Autoritativni roditelji mogu pokazati svojoj djeci empatiju, prihvatanje, toplinu i ljubav, njegujući ih dok primjenjuju jasna i razumna pravila.
Rezultat je da su djeca uključena u postavljanje i redovno pregledanje odgovarajućih i realnih ciljeva i očekivanja, što rezultuje redovnom, kontinuiranom i zdravom komunikacijom.
Osam karakteristika autoritativnog roditelja:
- Pokazuje toplinu prema svojoj djeci i reaguje na njihove promjenjive potrebe.
- Postavlja odgovarajuće, a ne autoritarne granice; stvara okruženje optimalne kontrole umjesto kontrole ponašanja.
- Pruža strukturu i jasne smjernice usklađene sa zajedničkim vrijednostima.
- Uključen je u aktivnosti i interese svoje djece.
- Redovno komunicira, dijeleći svoje misli i slušajući misli svoje djece.
- Pruža podršku, socijalne vještine i neformalno savjetovanje dok djeca uče, komuniciraju i razvijaju se kao individue.
- Podstiče autonomiju i ostavlja prostora djetetu “da istražuje, rješava probleme i bori se za rješenja”, dok je dostupan ako je potrebno.
- Potvrđuje sadašnje kvalitete djeteta dok postavlja standarde i smjernice za buduće ponašanje.
Tranzicija i prilagođavanje školi
Djeca autoritativnih roditelja su više motivisana akademski, zadovoljnija u učionici, i pokazuju manje vanjskih i unutarnjih problema u ponašanju u poređenju sa djecom neautoritativnih roditelja. Praktikovanje autoritativnog roditeljstva u stvarnom okruženju pomaže roditeljima da unaprijede svoje vještine i ojačaju veze sa svojom djecom. Zato je autoritativno roditeljstvo ključno u školskom okruženju. Podsticanje i podržavanje autonomije i zajedničkog donošenja odluka povećava unutrašnju motivaciju i samopouzdanje kod školske djece i predviđa veće akademske uspjehe.
Pomjeranje granica u adolescenciji
Autoritativno roditeljstvo je ključno kako djeca ulaze u tinejdžerske godine i počinju ispitivati granice onoga što je prihvatljivo. Dok se slaganje oko granica, ograničenja i policijskog sata mogu biti osjetljivo pitanje, jačanje takvih tehnika i strategija može transformisati odnos roditelja i djeteta.
Kada tinejdžer traži da ostane vani duže nego što je razumno i nejasno govori s kim je i gdje će biti, važno je otvoreno i iskreno diskutovati o roditeljskoj zabrinutosti i potrebama mlade osobe. S empatijom i poštovanjem, roditelj može započeti nešto poput: “Razumijemo da želiš ostati vani duže sa svojim prijateljima, i poštujemo to da je druženje veliki dio tinejdžerskog života”, prije objašnjavanja zabrinutosti i razloga za njihov policijski sat. Mogu razjasniti da se ne radi o kontroli, već o brizi za dobrobit mlade osobe. Nakon što su saslušali misli svog djeteta, može se postići kompromis koji uključuje jasnije informisanje roditelja. Policijski sat postaje manje čin ograničavanje slobode, a više izgradnja povjerenja.
Šta kažu istraživanja?
Autoritativno roditeljstvo ima pozitivan uticaj na dobrobit i razvoj djeteta, a istraživanja čak sugerišu da je idealan stil roditeljstva, pružajući zdravo prilagođavanje djeteta postojećim i budućim životnim okruženjima.
Prednosti autoritativnog roditeljstva
Istraživači predlažu da postoji mnogo prednosti usvajanja autoritativnog stila roditeljstva. Tipično, djeca pokazuju sljedeće karakteristike:
- Više samopouzdanja i odgovornosti
- Sposobniji su za samoregulaciju i upravljanje vlastitim emocijama
- Više nezavisnosti i sposobnosti za postizanje svojih ličnih ciljeva
- Viši nivoi samopoštovanja
- Poboljšana akademska uspješnost
- Veća socijalna kompetencija
Nedostaci autoritativnog roditeljstva
Ovaj pristup roditeljstvu obično rezultira zdravom i dobro prilagođenom djecom. Međutim, postoje i neki nedostaci.
• I roditelji i djeca moraju postati strpljiviji jedni s drugima kako bi prepoznali, razumjeli i složili se o najboljem putu naprijed.
• Potreban je veći napor i roditeljima i djeci da postave dogovorene i zajedničke smjernice, očekivanja i ciljeve.
Kako praktikovati autoritativni stil roditeljstva
Roditeljstvo nikada nije jednostavno i uključuje više pristupa, tehnika, stilova i, najvažnije, strpljenja. Sljedeće tehnike, prakse i pristupi mogu pomoći u poboljšanju komunikacije, jačanju odnosa roditelja i djeteta te podršci zdravom razvoju djeteta.
Tehnike i ideje
Evo sažetka tehnika i ideja za autoritativno roditeljstvo:
- Slušajte svoje dijete. Ništa nije važnije od toga da provodite vrijeme slušajući svoju djecu. Strahovi, brige, snovi, nade, simpatije i antipatije svakog djeteta pružaju dubok uvid u to ko su i šta im je potrebno.
- Pružite emocionalnu validaciju. Autoritativni roditelj pomaže svom djetetu da identificira i razumije svoje emocije bez osuđivanja ili umanjivanja njihovih osjećaja.
- Razmislite o njihovim osjećajima. Osjećaji djeteta su važni. Razmatrajući ih, roditelji mogu razumjeti kako njihove odluke i ponašanje utiču na njihovu porodicu.
- Postavite odgovarajuće granice. Jasno vođenje o tome šta je prihvatljivo (i zašto) pomaže djeci da izgrade bolje životne vještine.
- Predočite jasne posljedice. Kada djeca pokažu neprimjereno ponašanje, važno je da znaju da postoji posljedica. Pokušajte postaviti onu koja pruža jasnu životnu lekciju.
- Ponudite stimulanse. Umjesto da djecu podmićujete da urade stvari onako kako vi želite, ponudite manje stimulanse koji ih uče novim vještinama.
- Pružite autonomiju. Dopustite djeci da donose male izbore, podržavajući veće odluke kasnije u životu.
- Gradite odnose. Svaka od navedenih tačaka može se kombinovati sa izdvajanjem kvalitetnog vremena svakog dana kako bi djeca osjećala ljubav i prihvaćenost.
Igranje uloga
Zabava i igra mogu biti izvrsno sredstvo za izgradnju emocionalnih veza i razumijevanja između djece i odraslih i pružaju idealnu priliku za angažovanje u autoritativnom roditeljstvu. Igre koje uključuju pretvaranje u različite osobe (stvarne ili izmišljene) su moćan i zabavan pristup učenju o odgovornosti, komunikaciji i razvijanju odnosa.
Ponekad je korisno zamijeniti uloge roditelja i djeteta. Možda se roditelj može pretvarati da je dijete koje pravi nered u svojoj sobi dok dijete preuzima ulogu roditelja, tražeći od njih da budu pažljiviji i pospreme.
Druge situacije pružaju priliku za praktikovanje ponašanja, poput ljubaznosti.
Kreirajte izmišljeni scenario gdje je roditelj vlasnik kafića, a dijete mušterija. Zamolite ih da prođu kroz situaciju igranja uloga dva puta, prvo kao nepristojna i nezahvalna mušterija, a zatim kao ljubazna i puna poštovanja. Zatim, zamolite ih da objasne kako misle da bi se vlasnik osjećao u vezi ponašanja mušterija.
Poruka za kraj
Bez obzira da li ste roditelj ili savjetnik koji radi sa porodicama, principi i prakse uključeni u autoritativno roditeljstvo nude moćne tehnike za poboljšanje prosperiteta roditelja i djeteta i zdravog razvoja djeteta.
