mentalno zdravlje, depresija, anksioznost,pretjerani iracionalni strah, manjak samopoštovanja.
Prirodnog svjetla je sve manje, dani su sve kraći, temperature niske, a jutra mračna i tmurna. Zima može predstavljati izazov brojnim osobama. Kako se vi osjećate sada kada su dani / Više… /
Socijalna fobija se očituje neadekvatnim, intenzivnim strahom od negativne procjene drugih ljudi i javlja se u situacijama kada se osoba nalazi u socijalnim relacijama. Postoje dva oblika socijalne fobije, specifični / Više… /
Psiholozi predlažu da osam minuta dnevno iskoristite da zamislite sliku koja vas čini sretnim (voljenu osobu, djecu, egzotičnu plažu). U jednom danu doživimo čak 20.000 trenutaka, tvrdi nobelovac Danijel Kaneman. / Više… /
Da bi pojedinac sačuvao samopoštovanje pred samim sobom i pred drugima, zaštitio sebe od čestih neuspjeha i osjećanja manje vrijednosti on nesvjesno koristi različite odbrambene mehanizme. On tako nastoji da / Više… /
”Sagorijevanje” na poslu pogoduje stresu. Koliko bi trebalo da radite? Odgovor na ovo pitanje je, u stvari, odgovor na jedno drugo pitanje: Šta želite od života? Ako, da biste postigli / Više… /
Kada su kod djeteta prisutna 3 od 5 faktora postoji 80% vjerojatnost da će dijete u razdoblju od dvije godine razviti psihički poremećaj. Na temelju novog istraživanja naučnici tvrde kako / Više… /
Postanite svjesni negativnih misli i promatrajte ih kao što biste promatrali oblak na nebu. Potom ih samo malo promijenite iz “moram” u mogu” i osjećat ćete se bolje. Ljudi često / Više… /
Osjećate li svakodnevni stres? Previše stvari morate obaviti, a imate premalo vremena? Čini vam se da biste mogli eksplodirati? Stres je prirodna odbrambena reakcija našeg organizma na promjenu. Stres izazivaju / Više… /
Copyright 2024 - Psiholog.ba